勉強をする上でけっこう重要なのが、「計画を立てる」ことです。
ただ、「計画を立てろ！」と言ってもなかなか難しいものがありますよね…
そこで、この記事では僕が作った「勉強計画表」を無料で配布しちゃいたいと思います。
ぜひこの計画シートを使って、効率的に勉強を進めてみてください！
とりあえずExcel ファイルをおいておくので、詳しい説明や注意事項などは読み進めてみてください。
勉強計画表.xlsx
目次 (クリックでジャンプ)
なぜ配布するのかと、諸注意
よく、こんなノリで「〇〇に登録したらもらえる！」みたいな奴がありますが、この記事では完全に無料です。
なぜか？
それは、僕が大学受験の時に全然情報がなくて苦労したからです。
僕は高校2年生の時までは塾に行かず独学で勉強していたのですが、出身高校が底辺 そこそこの偏差値の高校ということもあって、受験の情報があまり回ってきませんでした。
この計画シートみたいなものも、高3になってから初めて知って、感動しました。
なので、まぁその恩返しというか、そんな感じで勉強ネタのブログを書いたりしています。
というわけで、勧誘やら何やらがあるわけではないので、ぜひダウンロードして使ってみてください。
以下、諸注意です。
- 二次配布などは禁止です (友達の分までコピーするくらいはO.K.)
- 個人的な改造は問題ありません
- 先生がクラスに配布したりする場合は、お問い合わせにて一報いただけると幸いです (匿名でも可)
それでは、それぞれの計画表の説明と、ざっくりとした使い方について紹介していきたいと思います！
計画表は、全部で4種類
計画表は、マンスリータイプとウィークリータイプの2つをそれぞれ2パターンに分けて作りました。
それぞれに良い点があるので、自分が使いやすいものを選んで使ってもらうと良いと思います。
- 勉強時間を可視化するのに最適な塗りつぶしタイプ
- 計画を立てるためのやることリスト表
- 1日の反省を書き込むやつ
- 1日の細かいスケジュールを書き込むやつ
1. 勉強時間が目に見える塗りつぶしタイプ
オーソドックスな塗りつぶしタイプです。
日付を横に書いて、マス目を塗りつぶすことで、自分が1日のうちにどれだけ勉強時間を確保できているかということが目に見えてわかるようになります。
1日のうち、休憩していたりぼーっとしている時間というのはけっこう多いもので、自分では1日10時間以上勉強しているつもりでも、実際に測ってみると7時間にも満たなかったりします。
また、勉強時間に波がある (火曜日は13時間、水曜日は5時間) という人も、このシートを使うとその変動がわかったりして面白いです。
ちなみに、このシートが一番手軽に書き込めるので、僕が一番愛用していたやつです。
1マスを20分にしたり、教科ごとに色を分けて塗ったりする使い方もできるので、ぜひ試してみてください！
勉強計画を立てる -やることリスト-
さっきの時間を塗りつぶすやつは「やった時間」を塗りつぶすので計画表っぽくはないのですが、こっちはバリバリの計画シートです。
予習、復習、自習の3つに分けて、それぞれの教科で1週間のうちにやることを書くように使ってください。
理科や社会などは人によって違ったりするので、空欄にしておいたバージョンも貼っておきます。エクセルを使える人は、ダウンロードしたシートを改造して使ってください。
それぞれの曜日の右の正方形みたいなマスは、
- できたら「◯」、ビミョーなら「△」、できなかったら「✖️」をつける
- 勉強時間を書き込む
などの使い方を想定しています。これもいらないと思ったら外して使ってください。
エクセルがあまり得意でないけど、「こんなカスタマイズをしてほしい！」という要望がある人は、とりあえず「お問い合わせ」よりご連絡いただけると、対応できるかもしれません。
めんどくさかったらやんわり断るので、お気軽にどうぞ！
勉強の振り返りシート (1ヶ月 ver)
このシートは、以下のことを記録するものです。
- 起床時間、就寝時間
- 今日の反省
- 勉強時間の目標と実際の時間
僕は日頃から、学力は以下の方程式に従って伸びていくと言っています。
学力 = 勉強時間(h) × 勉強の質 (%) + 環境
このシートは、これらの要素を見直すためのシートです。
特に、受験生は生活リズムに注意していないと、すぐに崩れてしまうパターンも多いです。
そうしたことを1日ごとに振り返るのはとっても大切なことですよ！
累計の勉強時間については、前日の勉強時間をずーっと足していってください。
1ヶ月の勉強時間をあらかじめ決めておくと、モチベーションが上がりますよ！
1日ごとの細かいスケジュールを書く表
これもかなり使える表だと思います。
受験勉強だけでなく、資格試験の時の時間管理などにもうってつけです。
似たようなプリントを某大手予備校でも使っていたので、このタイプのものはどこにでもあるのかもしれません。
勉強の計画を立てても良いですし、やったことを書き込んで確認するのも良いと思います。
時間管理の方法として使ってみてください。
勉強時間をコントロールしてみよう
以上が僕が作った勉強計画表でした。
最初にも言った通り、個人で利用する分には、どれだけ改造して使ってもらっても結構なので、ぜひ自分好みにカスタマイズをして使ってみてください。
また、勉強計画の立て方やスケジュール管理、モチベーション維持などに関しては、信頼できる先生に聞いたり本を何冊か読んでみるととても勉強になります。
ぜひ勉強時間をうまくコントロールして、効率よく学力をアップさせてみてください！
↓最初のエクセルファイルと同じものです。
勉強計画表.xlsx
